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冬に備えて [ちょいと健康]

一段と寒い日が続いていますが、お元気ですか。冬を迎えてインフルエンザやノロウィルスの感染が流行しやすい季節がやってきます。私の勤務する施設では、職員全員がインフルエンザの予防接種をうけました。ノロウィルスの感染防止の実習も行いました。空気感染もするので、なかなか大変な処理手順です。実践しなくても済むことを祈っています。

インフルエンザ.jpg

ノロ感染防止実習.jpg


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5周年のカニチョッ筋 [ちょいと健康]

平成19年5月に網走市市制施行60年となることを記念して網走市の保健師さんたちが発表した網走市のオリジナル体操「あばしり健康カニチョッ筋体操」が5周年を迎えました。網走特産のアブラガニをモチーフにしたオリジナルのご当地体操で、筋力アップや、ダイエット効果が実証済みの体操です。基本バージョンと、ポップバージョンの2種類あります。テーマ曲も市の職員が作ったオリジナルです。 ビデオ・DVD・CDが200円で発売されていますが、発表から2,000本を超えるヒットです。

カニチョッ筋体操.jpg
網走市のHPから

http://www.city.abashiri.hokkaido.jp/200kenko/140osusume/020kanichokkin/index.html


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歯の健康 [ちょいと健康]

6月4日から歯の衛生週間ですけど、エコーセンターのロビーで小学生の歯の健康図画・ポスター展をやっています。入賞作品を写真に収めました。上手ですね。

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ランニングのかがく [ちょいと健康]

本の紹介です。私の知人で、あばしり健康カニチョッ筋体操の制作、運動効果の検証、普及にお力をいただいた東京農業大学 准教授 桜井 智野風(さくらい とものぶ)先生の最新の著作です。この本の著者略歴で再確認しましたが、先生の専門は、スポーツ科学、運動生理・生化学(骨格筋損傷とその治癒に関する研究)。学生時代は陸上十種競技に没頭。日本トレーニング科学会理事、日本陸上競技連盟強化部および普及育成部委員です。本は図書館にもありますが、できればお買い求めの上バイブルとして手元においておくのがいいと思います。
ランニングの科学s.jpg
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どーもくんがカニチョ筋体操 [ちょいと健康]

どーもくんが網走にやってきました。

道の駅で元気なお年寄りに会いました。「どうも、どうも」
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カニが食べたかったのでしょうか。カニのお店「マリン北海道」さんに連れてってもらいました。
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カニといえば、網走のご当地体操「カニチョ筋体操」ということで、保健センターにご案内です。
どーもくんも練習です。
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天気がいいので外でみんなで体操です。私よりはるかに動きが機敏!
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体操のあとは、みんなでカニパーティ。
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どーもくんの網走の旅の様子は、5月1日にBSで午前8時からの「みんなDEどーもくん!」で紹介されます。こうご期待!

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「カラダTV」でカニチョッ筋体操 [ちょいと健康]

エコーセンターの敷地でカニチョッ筋体操をやっていました。TBSで放送の「カラダTV」がカニチョッ筋体操の取材ロケにきたとのことです。久しぶりのテレビ取材ですね。9月10日午後1時50分から1チャンネルで全国放送されるそうです。5分間の番組ですからお見逃しなく!
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夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会 [ちょいと健康]

起きたときは、降ってなかったのですが、6時近くなってから降ってきました。結局雨の中で開会式が始まりましたが、なんと6時30分からの本番10分間は殆ど雨が上がったではありませんか!新聞では1,100人となっていますが、参加賞の配付では1,300人以上の参加があったようです。事務局の頑張りの賜物ですね。お疲れ様でした。ラジオ体操のあとは、もちろん網走市のオリジナル体操「あばしり健康カニチョッ筋体操」を皆でやりました。
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お正月にカニチョッ筋 [ちょいと健康]

先月の末に、共同通信の人がカニチョッ筋体操を取材に来てくれました。毎週の集りでカニチョッ筋体操をしている共友会女性部を取材しました。指導者のリードがなくても自分達できちんと体操をしていることに感心してました。正月の新聞にたくさん入ってくる特集の紙面として全国に配信するそうです。すごいことですよね。
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よさこいバージョン [ちょいと健康]

よさこいチーム「あみばしり」の皆さんが、健康祭でカニチョッ筋体操よさこいバージョンを披露してくれました。よさこい風にアレンジした「カニカニカーニバル」に合わせて激しい動きでした。感動です。素晴らしかった! カニチョッ筋体操まだまだ発展途上です。
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「1×8いこうよ」でカニチョッ筋 [ちょいと健康]

昨日、放送されてましたね。大泉洋さんも木村アナもちゃんと体操してました。ホントに「楽しい~!」でした。テロップで盛んに「網走保健所」って出てましたけど「網走市保健センター」の間違いですから。
1×8.jpg

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